Απώλεια βάρους και το “ΛΙΠΟΣ ΦΑΝΤΑΣΜΑ”: Μια HALLOWEEN ιστορία ψυχικής υγείας…

Η απώλεια βάρους είναι το ζητούμενο για πολλούς ανθρώπους που υποβάλλονται σε βαριατρική επέμβαση ή κάνουν κάποια δίαιτα. Αλλά τι συμβαίνει όταν η απώλεια αυτή δεν συνοδεύεται από την ευτυχία που περιμέναμε;
Πολλοί άνθρωποι που χάνουν βάρος, είτε μέσω διατροφής είτε με χειρουργική παρέμβαση, διαπιστώνουν ότι η εικόνα του σώματός τους δεν αλλάζει στα μάτια τους. Δηλαδή συνεχίζουν να βλέπουν τον εαυτό τους στον καθρέφτη ως παχύσαρκο. Αυτό το φαινόμενο αναφέρεται ως «λίπος φάντασμα» (“ghost fat”). Ο όρος προέρχεται από τον όρο του «μέλους φάντασμα», όπου άνθρωποι που χάνουν κάποιο άκρο τους συνεχίζουν να το νιώθουν σαν να είναι παρόν.
Η αυτοεκτίμηση και η εικόνα του σώματος συχνά επηρεάζονται από κοινωνικούς παράγοντες. Οι αρνητικές εμπειρίες, όπως ο εκφοβισμός και η κοινωνική πίεση, μπορούν να αφήσουν «σημάδια» που παραμένουν και μετά την απώλεια βάρους. Οι άνθρωποι που έχουν υποστεί στίγμα λόγω της παχυσαρκίας μπορεί να δυσκολεύονται να αποδεχτούν την νέα τους εικόνα, ακόμη και αν έχουν καταφέρει να χάσουν σημαντικό αριθμό κιλών.
Μια ολιστική προσέγγιση είναι αναγκαία για να υποστηρίξουμε αυτούς τους ανθρώπους. Η ψυχολογική υποστήριξη είναι κρίσιμη, ιδίως μετά από βαριατρική επέμβαση και μπορεί να τους βοηθήσει στην αναδόμηση της αυτοεκτίμησης και της σχέσης τους με το σώμα τους. Η επικέντρωση στην υγεία και τη γενική ευημερία, αντί στην απώλεια των κιλών, μπορεί να φέρει θετικότερα αποτελέσματα.
Η καλή ψυχική υγεία είναι το κλειδί για μια επιτυχημένη μεταμόρφωση. Ας θυμόμαστε ότι η πραγματική ευτυχία προέρχεται από την αποδοχή του εαυτού μας, ανεξαρτήτως του βάρους.